全体として、Viet Nam は旅行するのに非常に安全な場所であり、何か問題があれば地元の人々が喜んで助けてくれます。ただし、観光地に共通するリスクを認識し、万が一の事態が発生した場合に備えておく必要があります。以下は、Hoi An と Quang Nam の健康と安全に関する一般的な情報です。

薬
薬を服用している場合は、旅行全体に十分な量の薬を必ずご持参ください。薬局は簡単に見つかりますが、Quang Nam の田舎では一部の薬を入手するのが難しい場合があります。大量に補充する必要がある場合に備えて、処方箋をご持参ください。

ヒント: 包帯、鎮痛剤、抗マラリア薬、虫刺され軟膏、日焼け後の鎮静クリームが入った簡単な医療箱が非常に役立ちます。Viet Nam の健康リスクについて詳しくは、Travel Health Pro をご覧ください。

蚊

蚊と蚊が媒介する病気は、特に人里離れた森林地帯や水辺の近くでは、旅行者にとって危険な場合があります。夜明けや夕暮れに屋外にいる場合は評判の良い蚊よけ剤を持参または購入し、たっぷり塗りましょう。

風邪のような症状や高熱が出た場合は、病院やクリニックの受診が必要です。以下の Quang Nam およびその周辺地域の診療所病院のリストをご覧ください。

日焼けと脱水

日焼けと熱中症は、Quang Nam 滞在中に注意しなければならない一般的な健康状態の 2 つです。必要に応じて日焼け止めを一日中塗り、太陽の下では帽子をかぶり、再利用可能な水筒を常に持ち歩きましょう。

熱帯地方の暑さは他の場所よりもはるかに強い場合があります。太陽にさらされるのは短時間で、時々日陰に隠れて涼しく過ごすことが最善です。

食中毒

Quang Nam の食べ物は新鮮で栄養価が高いことが多いですが、新しい料理を試すときは次のガイドラインに従って予防策を講じる必要があります:

1. 清潔で地元客が多い飲食店でのみ屋台の食べ物を試してください
2. 水道水ではなく、ろ過されたボトル入りの水のみを飲みましょう
3. 新鮮な魚3. 介類を調理する評判の良いレストランでのみ魚介類を食べてください
4. 完全に調理された肉、魚介類、卵のみを食べましょう
5. 小さな飲食店では氷水を避け、代わりに煮出したお茶かか（アイスティーまたはホットティー）を選びましょう

軽度の食中毒の症状が疑われる場合は、十分な水分を摂取し、十分な休息を取る必要があります。少量のグレービーソース、ミント、またはジンジャーティーは胃を落ち着かせるのに役立ちます。高熱や重度の食中毒の症状がある場合は、すぐに医師の診察を受けてください。

緊急に病院に行く必要がある場合は、救急車を待つ代わりに、Mai Linh タクシー（0235 3929 929）に電話すると早くなります。

陸路安全

バイクツアーは、Quang Nam のストリートカルチャーを楽しむ最も安全で最良の方法です。道路を走行する時は常にヘルメットを着用し、バスから離れ、路地から出てくる車に注意してください。

ヒント: サイクリングも Quang Nam を探索するのに最適な方法です。暗くなった場合に備えて、自転車にベル、ブレーキ、ライト、バックミラーが装備されていることを確認してください。

女性や一人旅の安全対策

Quang Nam は非常に安全な目的地ですが、特に一人で旅行する場合は、常識を守ることをお勧めします。田舎道は午後 10 時を過ぎると人影が少なく真っ暗になることがあります。そのため、夕方早めにホテルに戻り、遅い場合は友人に車でホテルまで送ってもらうか、やむを得ず行かなければならない場合は懐中電灯を持参することをお勧めします。

一人旅の旅行者は評判の良いタクシー サービスや登録済みの Grab 車は、バイク タクシーの運転手や途中で乗客を乗せる車よりも、安全な選択肢であることを覚えておいてください。

お金やサービスは評判が良くない

一般的に、ツアーの購入時や商品購入時に詐欺に遭わないようにするには、ホストやホテルに相談するのが最善の方法です。予約されていないアクティビティに参加する場合は、開始前に参加者全員の合計金額を尋ねるようにしてください。部屋を出るときは、ラップトップ、カメラ、ジュエリー、カード、現金などの貴重品をホテルの金庫に保管してください。

Hoi An で犯罪を報告する必要がある場合は、Hoi An 市 06 Ngo Gia Tu, Son Phong, Hoi An, Quang Nam の警察署に行ってください. 電話番号：0235 3861 204